Pretty Pregnant with Collistar Body

Dat ik mijn huid in topconditie houdt, zal je niet ontgaan zijn. Maar ook mijn body wil ik graag in topconditie houden en dan bedoel ik niet alleen mijn lijf, maar ook mijn huid,
zeker nu ik zwanger ben!
Ik ben van mening dat het een hoop herstelwerkzaamheden scheelt en dat je toch gezelliger uit je zwangerschap komt.

pretty pergnant with CollistarVoor bodyproducten is Collistar een van mijn grote favorieten, de geuren, texturen en werking vind ik super en ook heel betaalbaar!
Ook nu ik zwanger ben, vertrouw ik op de kracht van de het Italiaanse huis, dus hoe leuk is deze samenwerking met mijn (zwangere) body favorieten in de hoofdrol, want ook als je niet zwanger bent zijn ze heerlijk!
Ik deel ze met liefde met jou!
collistar

Talasso Scrub
Voor mijn nodige relaxmomentjes, sluit ik me graag op in mijn badkamer om er een uurtje (of twee) later als herboren weer uit te komen. Om mijn huid babyzacht en glad te houden, zweer ik bij de Talasso scrub, deze gebruik ik al jaren heel trouw. Er zijn inmiddels meerdere varianten, maar de originele is echt mijn favoriet! En die geur…je waant je even in een hammam en werkt bij mij zo relaxing! Je huid wordt super zacht en maakt een bodylotion eigenlijk overbodig.
collistar

Detoxifying Bath
Na mijn douche met scrub beurt, vervolg ik mijn weg een paar stapjes verder naar mijn bad. Wij hebben mazzel met een heerlijk bad met streams, wat het spa-gevoel alleen maar meer aanwakkert. Nu ik zwanger ben, willen mijn enkels zich weleens verstoppen…dat zware gevoel in mijn benen verdwijnt instant met dit geheim; Detoxifying Bath! Ik zweer bij dit diepgroene, ontgiftende bad wat heerlijk ruikt en je lichaam diep laat ontspannen.
Streams aan en relaxen…!
collistar

Intense Firming Cream
Na een bad of douche, verwen ik mijn huid met de Intense Firming Cream, deze gebruik ik ook graag wanneer ik niet zwanger ben. Maar zeker nu wil ik mijn huid sterk en stevig houden en daar helpt deze beautyvriend mij mee. Plantaardige elastine, heermoes en creatine beschermen elastinevezels en het collageen in de huid en daarnaast wordt het diep gehydrateerd. Alles in het teken, voorkomen is beter dan genezen 😉
collistar

Cryo gel
En dan is er nog een geheim wapen in de strijd tegen vochtophopingen in je benen, met dat lome, zware gevoel als gevolg! En ja… het werkt echt! Het Detoxifying Bath geeft al verlichting, maar op de dagen dat je geen tijd hebt voor een bad of instant verlichting wilt, is er de Cryo gel! Deze verkoelende gel stimuleert de microcirculatie en geeft direct een verlichtend en liftend effect!
Ik masseer hem vrij stevig met opwaartse bewegingen in mijn benen, daarna even lekker met de beentjes omhoog liggen en weg zijn je zware benen!collistar

WIN! Moederdag goodiebag!
En hoe leuk…Ik mag een heerlijke goodiebag met alle favorites weggeven!
Vertel mij wie de mooiste, liefste, krachtigste mama is en deze heerlijke bodyproducten verdient en verras jouw mama, zus of vriendin voor moederdag!

Body Reset – 3-daagse Detox

Soms heb je dat, dan komt iets precies op het juiste moment… zo was het ook met deze Detoxkuur van Sapvers.

“Waarom zou je dat doen, 3 dagen alleen op sap leven?” Is een veel gehoorde vraag voor mij, maar ik keek juist uit naar de Detox en geloof me, het idee is veel zwaarder als het daadwerkelijk is. Ik vind het heerlijk, je voelt je met de dag energieker en lichter, zowel in je lijf als in je geest.
Maar waarom zou je het eigenlijk doen?

Een detox reinigt je lichaam, geeft de darmen rust en helpt de lever bij het afvoeren van opgeslagen gifstoffen. Een detox is super gezond voor je lijf en na je detox heb je direct resultaat! Wat kun je verwachten na een goede detox kuur – en dat is nou precies waarom ik het doe;
– Meer energie,
– Betere concentratie,
– Minder last van allergieën,
– Een heldere geest, waardoor je ook mentaal beter in balans bent,
– Plattere buik,
– Mooie en glanzende huid,
– Helderdere ogen,
– Betere werking van je organen,
– Minder zin in ongezond eten en suikers,
– Deze kickstart geeft je de boost om je gezonde levensstijl door te zetten!

Body Reset - 3-daagse DetoxOndanks dat ik vaker het gedetoxt, was ik toch wat huiverig. Tijdens mijn zwangerschap heb ik minder opgelet als daarvoor, ik was dan ook met name bang dat ik last zou krijgen van bijwerkingen. Mogelijke bijwerkingen kunnen zijn; misselijkheid, duizelig, koud hebben en tadaaaa…honger!
Maar deze detox is me zo meegevallen!
Ik had keurig netjes 2 dagen afgebouwd door voor de detox lichtere maaltijden te nemen. Bij het detox programma van Sapvers krijg je ook een boekje met handige en lichte menu’s om af te bouwen. Op dinsdag was het D-Day – Detox Day, de dag van te voren werden de verse sapjes thuis bezorgt, hoe fijn is dat! Elke dag worden de sappen vers bereid, dus ze staan maar 1 dag in de koelkast op je te wachten!

Body Reset - 3-daagse DetoxDe Detox bestaat uit 5 ‘maaltijden in een flesje’; ontbijt, lunch & diner zitten in een grote fles en 2 tussendoortjes in een kleiner flesje. Ik nam om de 3 uur een fles en dronk deze in stapjes op. Tussendoor dronk ik heel veel water en groene thee, daarmee verklein je de kans op bijwerkingen al aanzienlijk. Het diner is heel fijn een soepje, door de warme soep zat ik ‘s avonds ook echt vol en had ik niet de behoefte aan iets extra’s, dat vond ik echt een plus op veel andere kuren.

Op dag 1 heb ik de meeste last gekregen van de bijwerkingen moe en honger, maar niet extreem, meer een licht knagend gevoel en om aan de vermoeidheid toe te geven ben ik lekker vroeg naar bed gegaan. ‘s Nachts herstelt je lichaam en juist tijdens een detox is het belangrijk om ook voldoende rust te nemen.

Body Reset - 3-daagse DetoxDag 2 begon al met zoveel meer energie en een lichter lijf, wat een heerlijk gevoel is dat! Toen wist ik dat ik dit met gemak vol zou houden! Dag 2 en 3 bestonden uit drukke, hectische en lange dagen. Maar om 7.00 uur zat ik samen met Sultan in de auto te ontbijten. Sultan is een heerlijk exotische mix van dadels, appel, botersla, sinaasappel, kaneel en water. Terwijl ik niet van dadels hou, vond ik deze echt super lekker! Zo hebben alle sapjes een leuke naam gekregen en ze zijn stuk voor stuk erg lekker!

Body Reset - 3-daagse DetoxOp dag 3 bruiste ik bij het opstaan al van de energie en ook mijn huid zag er zoveel frisser en glanzender uit! Ook deze dag was vol en druk, maar met mijn tasje van Sapvers bij me, vond ik het juist wel heel gemakkelijk! Ik hoef niet na te denken over wat ik wanneer eet. Normaal maak ik de avond ervoor al bakjes met gezonde maaltijden om zo altijd een gezonde keuze te kunnen maken, maar dat is best wel veel werk. En dan nog, vergeet ik wel eens te eten als het erg druk is.
Ik vind deze detoxkuur dan ook een uitkomst, juist op drukke dagen! Gelukkig krijg je van Sapvers een after sap boekje met gezonde recepten om weer op te bouwen.

Body Reset - 3-daagse DetoxEn dan het resultaat…! Daar zijn ze weer, de shameless selfies! Dit zijn wel de laatste, want ik blijf het een ramp vinden om met mijn ruches bikini voor de spiegel te gaan staan, laat staan er dan ook nog een foto van te maken en deze gezellig online te posten. Maar hey, dat is wel een motivator, ook als je zelf aan een gezonde levensstijl wilt beginnen! Kilo’s zeggen mij niks, want het is de combinatie van levensstijl, sport en voeding en de juiste huidverstevigende en slimming crèmes.

Body Reset - 3-daagse Detox
Zelfs ik vind het verbluffend en ben er heel blij mee! Er zijn in 3 dagen tijd maar liefst 3 kilo af gegaan, maar veel belangrijker vind ik dat mijn geest en lijf zoveel helderder aanvoelen en ik overal de opmerking krijg dat ik er zo goed uitzie!
Foto 1 is 8 weken geleden
Foto 2 is 1 1/2 week geleden – voor de detox ( – 1 1/2 kilo tov foto 1)
Foto 2 is 1/2 week geleden – 3 dagen na de detox ( – 4 1/2 kilo tov foto 1)

De kilo’s zijn er nu nog steeds af, 1 week na de detox! Het is dus niet zo dat wanneer de kuur is afgelopen dat de kilo’s er zo weer aan zitten. Tenminste als je je gezonde levensstijl wilt behouden. Ik ben echt fan en ga deze kuur zeker vaker in het jaar herhalen!

WIN!
Wil jij het ook deze sapkuur gaan proberen? Van Sapvers mag ik 1 sapdag incl. bezorging weggeven!
Waarom zou jij deze sapdag willen winnen?
– Laat het me weten in je comment en,
– Like Beauty by Zizi & Sapvers op Instagram
Wie weet begin jij binnenkort met een body reset! Good luck!
Love-Zizi-4

 

Get back in shape – update

6 weken geleden begon ik actief aan mij ‘get back in shape’ programma.
Deze eerste weken was een combinatie van wat ik geleerd heb van personal trainers en voedingsdeskundigen.
Ik was niet super streng voor mezelf deze weken, soms was ik gewoon te moe na een gebroken nacht, dan koos ik voor een wandeling in de buitenlucht met Rêve. En soms had Valentin zo’n erge zin in frietjes, ook dan maakte ik (graag ;-)) een uitzondering. Ik ben gewoon op zoek gegaan naar een gezonde balans.

Get back in shape - updateMaar het resultaat doet mij echt verbazen! Na 6 weken gaf mijn weegschaal 1 ½ kilo lichter aan, maar mijn lichaam is meer getoned en sterker! Een combinatie van elke ochtend een paar oefeningetjes doen, af en toe de sportschool bezoeken en goed opletten op mijn voeding en de huidverstevigende crèmes van Collistar, heb je het al gelezen, mijn favoriet is ein-de-lijk weer terug en nog fijner! Yesss!
Daar komen ze weer, de uiterst comfortabele, shameless selfies…maar wel het eerlijke resultaat;

Get back in shape - updateGet back in shape

Toch baal ik van die extra kilo’s en van die opmerkingen dat niet zo’n perfectionist moet zijn, sorry maar ik weiger om een kledingmaat groter te kopen of om te blijven ‘wonen’ in al mijn comfy stretch broeken!
Zo stond ik laatst toch met tranen in mijn ogen in het pashokje van de Zara, een combinatie van de overgebleven hormonen en oké…mijn perfectionisme, maar dat voelt niet fijn. Ik wil geen modellenlijf, maar wil me lekker fit in mijn vel voelen, dat moet toch herkenbaar zijn voor veel jonge moeders?
Get back in shape - updateWat ik heel goed merk is dat mijn suikerverslaving weer terug van weg is geweest. In mijn zwangerschap heb ik meer genoten van al het lekkers en BAM! daar is ‘ie weer! Ik wil je niet bang maken, maar heel veel van ons hebben het, mits je er een bewuste en gezonde levensstijl op na houdt, en dan bedoel ik geen light- en bewuste keuze producten uit de supermarkt.
Een suikerverslaving maakt je o.a. sneller vermoeid, heb je snel de behoefte aan snaaien, geeft stress aan je lijf en doet ook niks goeds voor je huid en je lijf! Suiker is een enorme verouderaar! Daar moet ik dus asap van af en ik ben er klaar voor!

Deze levenstijl is even omschakelen en dat kan in het begin pittig zijn, maar als je daar doorheen bent is het zo fijn! Je merkt dat je je lichaam voedt en daarmee barst van de energie, een gezonde glow zonder make-up hebt en je lijf veel lekkerder voelt, dat wil ik terug, dan komt de rest vanzelf!

Get back in shape - updateEen body reset, een kickstart om mijn gezonde levensstijl weer op te pakken, dat klinkt goed!
En laat daar nou net Sandra van Sapvers op het persevent van John Beerens tegen haar ranke lijf lopen.
Zij verzorgt zorgvuldig uitgekiende detox kuren en ik mag er een uitproberen!

Get back in shape - updateDe start was een heel groen, maar heerlijk sapje, als het zo drie dagen door gaat, ben ik heel blij!
Ik heb al vaker gedetoxt en toen vond ik het al best pittig, dus hoop dat ik het volhoud!

Love-Zizi-4

Winter water recepten!

De dagen worden steeds korter en ook de feestdagen komen steeds dichterbij.
Wat is er dan gezelliger om heerlijk thuis te cocoonen en het gezellig te maken met de kaarsjes aan, hapjes op tafel en een gezellig drankje.

Ik ben gek op water! En hou helemaal niet van zoete sapjes of frisdrank. En nu ik zwanger ben, ben ik een ster geworden in het bedenken van lekkere waterreceptjes.
Dat water heel goed en belangrijk voor je is, hoef ik je vast niet meer uit te leggen –oke nog een keer dan:

Drink elke dag zo’n 2 liter water, het hydrateert je, voert afvalstoffen af, reinigt je lichaam, voorziet je huid van vocht, geeft energie en zorgt ervoor dat je er fris en stralend uitziet.

water-recepten-soda-streamA little bubble is like a little sparkle!
Deze kennen allemaal: een lekker fris watertje met een schijfje citroen of wat munt. Heerlijk en het staat ook altijd chique!
Maar nu we de kou in gaan kunnen jullie misschien wel wat extra inspiratie gebruiken.
Ik gebruik de Soda Stream voor een extra bubbeltje, dat staat niet alleen feestelijk, het geeft je drankje ook net die extra twist. Het leuke van dit apparaatje is dat je je eigen soda water kunt maken.  Niet alleen een stuk goedkoper dan flessen kopen, maar extra leuk: je kunt zelf de sterkte van de bubbel bepalen!

“Een gezellig alcohol vrij drankje op tafel toveren is zo gepiept met deze heerlijke winter water receptjes. All you need is; water, bubbles, en een schaal met winterse gezelligheid!”
winter-water-recepten

water-recepten-winter-soda-streamJingle all the way!
– Aardbeien, in partjes gesneden
– Rozemarijn takjes
– Rode peper bolletjes
Alleen aardbeitjes zijn natuurlijk al heerlijk in je water, maar in combinatie met een takje rozemarijn en rode peperbolletjes, krijg je een instant jingle all the way gevoel! Kom maar op met die winter!

water-recepten-winter-soda-streamWinter detox
– vers citroensap, toevoegen zoveel je lekker vindt
– citroenpartjes
– plakjes gember
Water met citroen is niet alleen lekker fris, maar de citroen helpt je met ontgiften! Het neutraliseert je zuurgraad, helpt je bij het verliezen van gewicht, geeft energie en zorgt ervoor dat afvalstoffen makkelijker afgevoerd worden. Maak het iets winterser met plakjes gember of een beetje extra geschaafde gember.

water-recepten-winter-soda-streamApple cinnamon
– zoete appels, in partjes gesneden
– kaneelstokjes
Wie houdt er nu niet van de winterse combinatie van appel en kaneel? Het ziet er niet alleen heerlijk en gezellig uit, het is ook heerlijk!

water-recepten-winter-soda-streamSpiced orange
– Sinaasappel, in partjes gesneden
– Kaneelstokje
– Kruidnageltjes, welke je in de schil van de sinaasappel steekt
Iedereen aan de Glühwein? Jij lekker aan je eigen winterdrankje!

water-recepten-winter-soda-streamCheers & Enjoy!
Ik ben heel benieuwd, heb jij nog lekkere water receptjes?

Love-Zizi-4

Fall in love with my Detox Tea

Na een super weekend, met vrienden, heerlijk dineren en gezelligheid, met misschien net een glaasje wijn teveel, helpt een korte detox mij altijd weer om mijn lichaam weer in balans te krijgen.
Ook nu de herfst in aantocht is, kan een beetje reinigen geen kwaad!
Ik heb dit recept ontdekt en ik ben head over heels – dit moet je een keer proberen en door de toevoeging van spicy kruiden is hij heel lekker, juist in de herfst!

Bekijk bericht